Solidão. Alguém já disse "não há como se acostumar com a solidão. É como tomar banho frio todo dia, é sempre um choque, mas continuamos ali em baixo do chuveiro". A solidão é sempre um baque. Quando sentimos a solidão pensamos que somos os únicos a termos este sentimento.

Nunca imaginei que um dia estaria encarando este tenebroso sentimento de solidão, por estar realmente sozinha. Isto sempre me pareceu assustador. 

O que dizer que um homem de 96 anos que perdeu sua esposa com quem foi casado por 75 anos, dá pra imaginar a solidão que ele tem sofrido? Seus pais não mais existem, seus amigos já se foram e sua companheira e amor de sua vida também. De tanto sentir sua falta ele compôs um canção em sua homenagem "Sweet Lorraine". Uma dor inimaginável a dor da solidão.

"É difícil voltar para uma casa vazia. Eu entro em pânico" afirma a escritora Natalie Goldberg. E esta não é uma experiência particular dela. Muitos passam pela mesma situação, seja por perdas, por divórcio ou por escolha pessoal, cada vez mais pessoas moram sozinhas e encaram o sentimento de solidão.

Mas o que fazer nestes momentos, como usamos nosso tempo e de que maneira podemos crescer com esta experiência fará toda diferença na nossa vida. Aprender a usufruir de nossa própria companhia é um desafio a ser encarado, fazer destes momentos fontes de prazer e criatividade. Ouvir música, escrever, ver filmes, organizar a casa, a mente, a vida, tudo que podemos fazer em nossa própria companhia.

Quando aprendemos a gostar de nós mesmos e apreciar nossos momentos a sós, acredito que nos tornamos pessoas mais conscientes do outro, de valorizar a companhia e os momentos com os outros, companheiros, amigos e familiares.  Afinal, a pior solidão é aquela em que estamos rodeados de pessoas que não significam, nem acrescenta nada à nossa vida, ao contrário, só acentua mais ainda o sentimento de solidão. Enfim, é preciso aprender  a usar solidão, ela será nossa última morada, pois viemos sós a este mundo e dele também partiremos sozinhos. Observe que a dor de estar só cria a urgência necessária para que  possamos se conectar novamente com o mundo. 

Escrever é desnudar a alma, é expor o sentimento e o pensamento sem se importar com críticas e julgamentos, porque não escrevemos para o outro, muitas vezes, escrevemos pra nós mesmos, falamos com nosso eu interior aquilo que sentimos e pensamos com a esperança de sermos entendidos, aceitos, para que nos sintamos menos sozinhos. Escrever  pra mim é dividir a dor e compartilhar esperança, é desabafo e alívio, pois ponho pra fora tudo que me sobra e me sufoca, tudo que me assusta e paralisa, nesse desabafo eu me curo, sinto minha própria existência e me realizo em mim mesma. MilaRouse